sleeptown,是一款能够对个人睡眠进行提升的助眠软件,官方专门给失眠用户打造。完成设备绑定之后,用户就能够看到自己一天的睡眠时间,知道深度睡眠的时间段,规划自己睡眠。通过科学的方法帮助大家改善失眠的情况,让用户看到自己失眠的变化。数据不断更新,全部统计整理成数据图表,直观地展示用户睡眠的情况。历史数据随时查询,用户可以了解自己的身体情况,制定个人方案。
1、设定目标,设定健康、睡眠的目标,每天按照目标完成自己的计划,健康生活。
2、打卡签到,通过打卡的方式让大家养成早睡的习惯,形成超级规律的作息时间。
3、闹钟修改,设定自己入睡、起床的闹钟,到点就会自动响铃,让用户有时间的意识。
4、效果反馈,把使用的效果反馈给官方,帮助官方进行优化,打造出更多好用的功能。
1、模式选择,用户能够在多种模式中进行选择,每一个模式都可以带来全新的睡眠体验。
2、时间规划,根据睡眠的时间来规划自己的生活,让每一分钟都能够得到充分的利用。
3、智能检测,实时检测最新的睡眠数据,把数据呈现给用户,让用户看到最近的变化。
4、专业冥想,提供很多冥想的方法和音乐,让用户学会冥想,放松自己的大脑,减轻压力。
1、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)。
2、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)。
3、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)。
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