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2、丰富的健康营养知识，帮助你在训练的过程中健康饮食
3、即刻运动app拥有热门的课程推荐，马甲线养成、瑜伽课程、办公室塑形运动计划等
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- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
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- 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
- 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
- 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
- Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
软件优势
1、健身历程、每日记录，每日打卡，记录你的健身历程，见证付出的汗水与蜕变的惊喜2、健身食谱、各种干货，量身定制饮食方案，合理安排一日三餐，全面了解健身知识，助力变身男神女神
3、健身视频、语音教学，海量专业健身课程，全程语音视频教学；制定科学健身计划，多种训练可供选择；
4、健身大咖、经验分享，发现同趣运动伙伴，型男辣妹应有尽有，在FitTime，你就是下一个健身达人。
软件功能
1、即刻运动最新版填写个人信息与训练目标，为你推荐合理的训练课程2、丰富的健康营养知识，帮助你在训练的过程中健康饮食
3、即刻运动app拥有热门的课程推荐，马甲线养成、瑜伽课程、办公室塑形运动计划等
4、有专业的健身教练在线指导，按照的需求安排训练计划与饮食建议
软件亮点
「健身资讯」- 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
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